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Astrid Zimanyi

Personal Training

 

Seit dem Jahr 2001 bin ich als Personal Trainerin tätig. Spezialisiert auf den Reha- und Aufbaubereich, betreue ich Kunden jeden Alters, die durch individuelles Training Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensfreude zurückgewinnen möchten. 

Ich zeige dir die auf deinen Körper abgestimmten Übungen. Regelmäßig trainieren musst du selbst. Nicht nur bei mir im Studio und in den Gruppenkursen. Sondern vor allem zuhause. Denn von nix kommt halt bekanntlich nix.

 

Mein Motto lautet: Hilfe zur Selbsthilfe. Wer mit mir trainiert, bekommt von mir die Anleitungen übermittelt, um aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten. 

 
 

Meine Ausbildungen:

  • Diplomierte Wellness- und Gesundheitstrainerin

  • Diplomierte Rückenschultrainerin

  • Tomahawk Indoor Cycling Instruktorin

  • Personal Trainerin

  • Ausbildung in der Liebscher & Bracht Schmerzfreimethode

  • Ausbildung in der Liebscher & Bracht Bewegungslehre

  • Regelmäßig Assistenz bei Liebscher & Bracht Ausbildungen